Частое мочеиспускание: когда это нормально, а когда стоит обратиться к врачу?

Частое мочеиспускание (поллакиурия) — это увеличение числа актов опорожнения мочевого пузыря в течение суток по сравнению с индивидуальной нормой. При этом суточный объём мочи может оставаться нормальным (поллакиурия) или увеличиваться (полиурия).

Важно: частое мочеиспускание по чуть-чуть (малыми порциями) и частое мочеиспускание с большим объёмом мочи — разные ситуации. Первое может указывать на снижение ёмкости мочевого пузыря или гиперактивность детрузора (мышцы мочевого пузыря), второе — на увеличение общего диуреза (например, при сахарном диабете или несахарном диабете).

Норма мочеиспускания индивидуальна и зависит от многих факторов: возраста, питьевого режима, питания, состояния здоровья. В среднем для взрослого человека считается нормальным 4–8 посещений туалета в сутки и до 1–2 раз ночью. Если количество позывов увеличивается, особенно в ночные часы, или человек просыпается несколько раз за ночь, это повод задуматься о причинах.

У детей частота мочеиспускания выше: например, у младенцев до года моча отходит 15–20 раз в сутки, а к трём годам число мочеиспусканий уменьшается до 10 раз за сутки.

• Употребление большого количества жидкости. Обильный питьевой режим естественным образом увеличивает частоту мочеиспускания.
• Кофеин и алкоголь. Эти вещества обладают мочегонным эффектом.
• Холод. Переохлаждение провоцирует спазм сосудов, из-за чего излишки жидкости начинают выделяться в виде мочи.
• Стресс, тревога. Эмоциональные факторы могут влиять на частоту мочеиспускания.
• Физическая активность. Интенсивные нагрузки могут привести к увеличению потребления жидкости и, как следствие, к более частому мочеиспусканию.
• Приём мочегонных препаратов или некоторых лекарств (например, для лечения гипертонии или сердечной недостаточности).
• Беременность. Растущая матка давит на мочевой пузырь, а гормональные изменения увеличивают фильтрацию почек. Обычно частые позывы появляются в I триместре, уменьшаются во II и вновь усиливаются в III, исчезая после родов.

Если увеличение диуреза связано с физиологическими причинами, то после коррекции рациона и питьевого режима частота мочеиспусканий приходит в норму в течение 1 суток.

• Гиперактивный мочевой пузырь (ГАМП). Мышца мочевого пузыря непроизвольно сокращается, что приводит к частым и срочным позывам к мочеиспусканию, иногда без боли или дискомфорта.
• Проблемы с простатой у мужчин (простатит, аденома). Сдавливание уретры увеличенной простатой вызывает частые позывы, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря, слабую струю мочи.
• Сахарный диабет. Повышенный уровень глюкозы в крови заставляет организм производить больше мочи для устранения избытка сахара, что приводит к частому мочеиспусканию. Часто сопровождается сильной жаждой.
• Воспаление мочевых путей (цистит, уретрит, пиелонефрит). В начале заболевания боль может отсутствовать, но позже часто появляются дискомфорт, жжение или боль.
• Мочекаменная болезнь. Камни раздражают стенки мочевыводящих путей, провоцируя частые позывы к мочеиспусканию.
• Заболевания почек (гломерулонефрит, хроническая почечная недостаточность).
• Несахарный диабет. Снижение продукции антидиуретического гормона приводит к увеличению количества выделяемой мочи.
• Неврологические нарушения (рассеянный склероз, повреждение спинного мозга), которые нарушают контроль над детрузором (мышцей мочевого пузыря).
• Опухоли мочевыделительной системы.

Не стоит игнорировать частое мочеиспускание, если:

• Симптом держится больше 1–2 недель и не проходит самостоятельно.
• Вы часто встаёте ночью для посещения туалета.
• Частое мочеиспускание стало мешать работе/сну.
• У мужчин появились изменения струи мочи или чувство неполного опорожнения мочевого пузыря.
• Появились эпизоды «не удержал» мочу (недержание).

Хотите узнать подробности? Запишитесь на консультацию!

Если вы хотите обсудить свою ситуацию с врачом и задать ему интересующие вас вопросы, можете оставить заявку на прием или позвонить нам по телефону.

+7 (383) 388-41-12

Записаться на прием

Немедленная медицинская помощь необходима при следующих симптомах:

• Кровь в моче.
• Не получается помочиться.
• Температура, озноб, боль в пояснице.
• Сильная жажда + резкое ухудшение самочувствия.

• Уменьшить потребление кофеина и алкоголя, особенно вечером.
• Не пить много жидкости на ночь.
• Не заниматься самолечением антибиотиками или «уросептиками». Самолечение может замаскировать симптомы и затруднить диагностику.

Важно помнить: Представленная информация носит информационный характер. Для получения медицинской консультации или постановки точного диагноза обязательно обратитесь к квалифицированному специалисту.

Хотите узнать подробности? Запишитесь на консультацию!

Если вы хотите обсудить свою ситуацию с врачом и задать ему интересующие вас вопросы, можете оставить заявку на прием или позвонить нам по телефону.

+7 (383) 388-41-12

Записаться на прием